일본 마사지의 많은 이점이 있습니다. 치료사가 엄지와 손을 사용하여 지압점과 관절 회전을 작동시키는 전신 요법입니다. 마사지의 목적은 생명의 기본 에너지인 기(Ki)와의 연결을 통해 몸과 마음을 다시 연결하는 것입니다. 해당 지압점을 작동하면 막힌 부분을 제거하고 이완을 촉진하며 불안을 제거하는 데 도움이 됩니다. 일본 마사지의 역사는 8세기로 거슬러 올라갑니다.
일본 마사지 앱을 사용하여 다양한 유형의 마사지를 배울 수 있습니다. 이러한 기술은 수천 년 전부터 전 세계적으로 사용되어 왔습니다. 첫 번째 유형의 마사지는 손가락 압력을 사용하여 신체의 에너지 라인을 따라 균형을 회복시키는 지압입니다. 반면에 스웨디시 마사지는 더 생리적이며 영적인 것이며 고대 Anma가 사용했던 것과 유사한 다양한 스트로크를 사용합니다. 일본 마사지 외에도 스포츠 마사지, 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 아로마테라피, 핫스톤, 타이 마사지에 대해 배웁니다.
일본 마사지에는 다양한 방법이 있습니다. 가장 인기있는 것은 Shiatsu라고합니다. 이 형태의 마사지는 전통적 기술과 현대적 기술이 결합되어 있으며 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그 역사는 1300년대 초반으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그것은 오늘날에도 여전히 일본에서 가장 인기 있는 마사지 기술 중 하나입니다. Amma는 많은 이점 중 스트레스 해소에도 매우 효과적입니다. 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다.
일본 마사지에는 다양한 형태가 있습니다. 전통적인 형태는 치료사가 손을 사용하여 지압점을 작동시키는 실제 전신 치료입니다. 두 가지 방법 모두 스트레칭과 관절 회전을 포함합니다. 신체와 기본 생명력인 기 에너지 사이의 진정한 연결에 중점을 둡니다. 기 에너지가 막힘에서 풀릴 때 균형과 자기 조절을 향한 자연스러운 움직임을 촉진합니다.
일본인들은 마사지 기술로 유명합니다. 일본 마사지 치료사는 신체의 지압점에 가해지는 압력을 조절하는 데 매우 능숙합니다. 일본 마사지의 목적은 이완입니다. 그러나 통증과 긴장에도 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신의 삶을 향상시키는 좋은 방법입니다. 스트레스와 긴장을 푸는 훌륭한 방법입니다. 건강을 개선하고 긴장을 풀기에 좋은 치료법입니다.
두 가지 유형의 일본 마사지에는 많은 차이점이 있습니다. 지압은 고대 중국에서 시작된 마사지 스타일로 태국 마사지와 밀접한 관련이 있습니다. 타이 마사지는 지압보다 전통적이지만 다양한 문화의 영향을 받습니다. 일본에서는 엄격한 규칙이 있는 융통성 없는 문화인 반면 태국은 보다 개방적인 사회입니다. 두 가지 유형의 일본 마사지 모두 매우 효과적이지만 후자는 만성 통증을 경험하거나 다른 건강 문제로 고통받는 사람들에게 선호됩니다.
Amma의 관행은 고대 일본 마사지 기술을 기반으로 합니다. 그 기원은 7세기부터입니다. 나라 시대(710-793 CE)에 중국식 마사지 기술이 일본에 처음 소개되었습니다. Anma는 정부 후원 병원에서 널리 시행되었으며 나중에 일본 전역으로 퍼졌습니다. 14세기에 Amma는 미국에 채택되었습니다. 다양한 동양 기술을 기반으로 하는 일본 마사지의 현대적 변형입니다.
19세기 이전에는 아마 수행자들이 일반적이었습니다. 그들은 손가락과 손 마사지를 사용하여 사람들을 치료했으며 환자들은 이러한 마사지의 치유 효과를 높이 평가했습니다. 아마의 수행은 현대적인 형태의 지압인 지압의 기원입니다. 눈먼 아마라는 개념은 일본 영화에서 대중화되었습니다. “지압”이라는 용어는 종종 “만지기”로 번역되며 엄지, 손가락 및 손을 사용합니다.
타이 마사지는 격렬한 운동 후 몸을 회복시키는 훌륭한 방법입니다. 타이 마사지의 길고 느리고 부드러운 움직임은 몸을 이완시키고 순환을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 힘든 운동 후 상쾌함을 느끼고 회복을 향상시키는 좋은 방법입니다. 부산달리기 또한 면역 체계를 강화하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 즉, 일상 활동에서 더 효과적일 수 있습니다. 타이 마사지가 왜 그렇게 인기가 있는지 알기 어렵지 않습니다!
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