초보자’s 일본 마사지 가이드


마사지를 찾고 있다면 선택할 수 있는 몇 가지 유형이 있습니다. 서양식 마사지는 반복적인 스트로크와 천으로 몸을 덮는 반면, 타이 마사지는 옷을 입은 몸에 부드러운 움직임을 사용합니다. 이 유형의 마사지에는 크림이나 오일을 바르지 않아도 됩니다. 전체 세션은 2시간에서 2시간 30분 동안 지속될 수 있습니다. 광주안마 평균적인 사람은 약 2시간 안에 전체 타이 마사지를 경험할 수 있습니다.


1870년대 이전에 시각 장애인들은 침술사가 되었고 그들의 기술은 종종 일본 마사지에 사용되었습니다. 이러한 형태의 마사지는 주로 anma에서 파생된 지압으로 발전했습니다. 1800년대에 행해진 맹인 안마는 가상의 검객인 자토이치에 의해 대중화되었습니다. 그것은 오늘날에도 여전히 인기가 있으며 일본 영화에서 볼 수 있습니다. 이러한 이유로 이 요법의 효과를 얻으려면 마사지를 받는 것이 필수적입니다.


일본 마사지의 목적은 몸을 이완하고 통증을 완화하며 치유를 촉진하는 것입니다. “안마”로 알려진 이 기술은 7세기에 그 뿌리를 두고 있습니다. 중국 전통에서는 무술을 배우는 학생들에게 마사지를 배웠습니다. 그런 다음 그들은 무술 훈련을 포함하여 일상 생활에서 그것을 사용했습니다. 그것은 일본인들 사이에서 인기가 있었고 치유 방법으로 널리 시행되었습니다. 일본 마사지의 연습은 오늘날에도 계속됩니다.


Anma 수행자는 고대 일본에서 인기가 있었고 현대 지압의 조상으로 간주되었습니다. 8세기 이전에 아마 예술은 종종 시각 장애인과 관련이 있었습니다. 아마 수행은 주로 시각 장애인들에게 가르쳤습니다. 1874년 자토이치(Zatoichi)라는 맹인 검사가 맹인 안마(Blind anmas)의 개념을 대중화했습니다. 그는 종종 일본 영화에서 코미디 캐릭터로 묘사됩니다.


일본 마사지에는 여러 가지 방법이 있습니다. 그중에서도 지압이 가장 유명하지만 다른 것도 많이 있습니다. 일본 마사지를 원하시면 가까운 지역에서 찾을 수 있습니다. 노인만을 위한 것이 아니라 일본에서 오래전부터 사용되어 왔습니다. 효과적일 뿐만 아니라 다양한 건강 문제에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 지압의 이점은 방대하므로 언젠가 시도하고 싶을 것입니다.


Taiho Ritsuryo는 8세기에 쓰여진 마사지 매뉴얼이었습니다. 침술의 방법은 또한 신체의 지점인 자오선을 기반으로 합니다. 이름에서 알 수 있듯이 일본 마사지에는 침술이 포함됩니다. 그 기원은 중국에 있습니다. 그것은 또한 중국 지압에서 파생됩니다. 서구 세계에서는 일본보다 더 유명합니다.


깊은 휴식을 취하는 것 외에도 타이 마사지는 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 균형 조절을 담당하는 신체의 체성 감각 시스템을 자극합니다. 타이 마사지는 요가에서 볼 수 있는 것과 유사한 스트레칭을 포함하여 가동 범위와 유연성을 증가시킵니다. 순환을 증가시키고 관절의 마찰을 줄여 더 나은 관절 가동성을 경험할 수 있습니다. 마사지는 또한 통증과 긴장을 줄일 수 있습니다.


일본 마사지에는 여러 가지 스타일이 있습니다. 그러나 가장 일반적인 스타일은 지압이라고 합니다. 그것은 전통적 기술과 현대적 기술의 조합을 포함하며 많은 건강상의 이점이 있습니다. 통증과 통증을 완화시키는 가장 좋은 방법입니다. 자신에게 맞는 일본 마사지를 선택할 수 있습니다. 그들은 당신의 증상을 완화시키기 위해 적절한 양의 압력을 줄 것입니다. 당신이 고통을 느낄 때, 당신은 당신이 좋은 손에 있음을 알게 될 것입니다.


일본 최초의 마사지는 17세기에 이루어졌습니다. 그것은 나미코시 도쿠지로라는 의사에 의해 대중화되었습니다. 그의 치유법은 손가락과 손 마사지였습니다. 나중에 그는 Nippon Shiatsu School을 설립했습니다. 1950년대에 Amma의 관행은 전 세계적으로 인정을 받았습니다. 일본 마사지의 현대적 관행은 시각 장애인을 위한 치유의 전통을 이어가고 있으며 이제는 매우 효과적인 대체 의학이 되었습니다.

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