다양한 에센셜 오일이 수세기 동안 아로마테라피에 사용되어 왔으며 이러한 화합물은 우울증을 비롯한 다양한 건강 문제를 치료하는 데 효과적일 수 있습니다. 이 에센셜 오일에는 이완과 신체적 치유를 촉진하는 화합물의 독특한 조합이 포함되어 있습니다. 향기는 또한 기분을 좋게 하고 통증을 조절하며 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일은 진정 효과가 강하고 가장 많이 팔리는 품종 중 하나입니다. 이러한 향기는 양초, 샤워 젤 및 목욕 제품에서도 찾을 수 있습니다.
첫 번째 단계는 피부 타입에 맞는 보습제를 찾는 것입니다. SPF는 최소 30이어야 합니다. 다음 단계는 각질 제거제를 사용하는 것입니다. 각질 제거제는 매일 사용하면 도움이 됩니다. 건성 피부라면 세럼을 바르기 전에 모이스처라이저를 바르세요. 크림을 사거나 로션을 사용할 수도 있습니다. 당신의 피부 유형이 선택하는 스킨케어 유형에 영향을 미친다는 것을 명심하는 것이 중요합니다.
클렌저는 스킨케어 루틴의 필수적인 부분입니다. 그들은 주로 메이크업과 과도한 유분, 먼지와 죽은 피부 세포를 제거하는 역할을 합니다. 올바른 클렌저를 선택하면 항상 원하던 건강한 피부를 얻을 수 있습니다. 효과적인 클렌저를 찾고 있다면 성분 라벨을 반드시 읽어보세요. 리뷰를 비교하여 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 많은 돈을 쓰고 싶지 않다면 수성 대안을 선택하십시오.
기분이 좋아지는 것부터 약에 이르기까지 에센셜 오일의 용도는 다양합니다. 여드름 치료와 스트레스 해소, 삶의 질 향상에 유용합니다. 아로마테라피는 기분 좋은 향기일 뿐만 아니라 다양한 신체 질환을 치료하는 효과적인 방법이기도 합니다. 예를 들어, 오렌지 꽃 오일에는 발진과 염증을 치료하는 데 사용되는 l-티로신이라는 진정 활성 성분이 고농축되어 있습니다.
부달 아로마 테라피를 사용하면 환자가 다양한 의학적 상태에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안, 스트레스 또는 통증과 같은 다양한 증상을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피의 이점은 환자의 주관적인 경험과 증상을 평가하여 측정할 수도 있습니다. 증상 완화를 경험할 수 있다면 아로마 테라피 제품을 사용할 가능성이 더 큽니다. 효과적인 요법을 제공하는 것 외에도 아로마테라피 제품은 만성 질환을 관리하는 데에도 도움이 됩니다.
아로마테라피의 이점은 주로 사용되는 에센셜 오일의 유형에 따라 다릅니다. 필요에 맞는 혼합 에센셜 오일을 찾는 것은 가능하지만 아로마테라피가 모든 사람에게 적합한 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 어떤 사람들은 그것이 너무 강력하다고 생각하며 이점이 그들에게 적합하지 않을 수 있습니다. 그러나 그것은 다양한 방식으로 당신에게 도움이 될 것입니다. 아로마테라피의 이점을 더 섬세하게 경험할 수 있는 방법을 찾고 있다면 여러 유형의 제품을 사용할 수 있습니다.
아로마테라피의 효과는 오일의 종류에 따라 다릅니다. 고농축 오일을 피부에 바르거나 직접 흡입합니다. 그들은 기본적인 감정을 조절하는 뇌의 변연계에 영향을 미칩니다. 아로마테라피의 이점은 다양하며 암 환자와 비암 환자 모두가 경험할 수 있습니다. 통증이 있을 때 암 치료에 도움이 됩니다. 또한 혈압을 낮추고 기분을 좋게 하며 스트레스 호르몬을 감소시킬 수 있습니다.
아로마테라피는 긴장을 푸는 자연스러운 방법이지만 병원에서 에센셜 오일을 사용하면 많은 이점이 있습니다. 일부 에센셜 오일은 배앓이를 완화하고 근육의 긴장도를 개선하며 편안한 수면을 촉진할 수 있습니다. 병원에서 에센셜 오일의 가장 일반적인 용도는 다음과 같습니다. 마사지, 일명 얼굴, 침술, 식이 보조제. 이들 모두는 FDA에 의해 “약물”로 간주됩니다.
FDA 및 기타 규제 기관은 아로마테라피 제품의 사용을 금지했습니다. 이러한 제품에는 에센셜 오일이 포함될 수 있지만 의약품으로 분류되지 않으며 아로마테라피로 판매될 수 있습니다. 대신, 그들은 향기를 더 쾌적하고 덜 유해하게 만드는 방법입니다. 이는 병원 기반 아로마테라피 프로그램을 수행할 때 중요한 고려 사항입니다. 부작용의 위험을 피하는 것 외에도 잘 개발된 프로그램은 환자에게 안전한 환경을 제공해야 합니다.
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