치료사의 물리적 존재가 많은 사람들에게 이상적이지만 다른 사람들은 상담실의 정서적 압박감을 극복할 수 없습니다. 심리 치료사는 지원을 제공하고 정신 건강 관리를 위한 도구를 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 강한 부정적인 감정 때문에 치료를 받기로 선택하는 반면, 다른 사람들은 관계 문제, 중독 또는 외로움에 대한 도움을 구합니다. 원인에 관계없이 치료는 삶의 질을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 귀중한 도구입니다.
치료의 첫 번째 단계는 자신에게 적합한지 결정하는 것입니다. 여러 유형의 치료법이 있으며 올바른 치료법이 귀하의 필요에 적합할 것입니다. 치료를 시작하기 전에 치료사와 함께 귀하의 필요와 우려 사항을 논의하십시오. 치료사를 선택하기 전에 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 치료사는 당신의 문제를 폭넓게 이해해야 하고, 둘째, 당신은 당신의 문제에 대해 개방적이고 정직해야 합니다.
대구op “안마”라고 불리는 일본 마사지의 초기 형태는 19세기까지 시각 장애인들에게 인기가 있었습니다. 나미코시 도쿠지로가 개발한 “지압”이라는 기술에서 파생되었습니다. 이 손과 손가락 마사지 전문가는 어머니의 류머티즘을 치료하는 데 도움이 되었습니다. 18세기 이전에 Amna는 서구 세계에서 널리 받아들여지지 않았습니다.
최근 수십 년 동안 일본 마사지는 휴식과 즐거움의 인기 있는 형태가 되었습니다. 특정 실무자들은 치유 기술로서 이 기술의 이점을 깨달았습니다. 그들은 새로운 스타일의 마사지를 만들기 위해 서양 기술을 통합했습니다. 이 유형의 마사지는 침술사이자 마사지 옹호자인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)에 의해 17세기에 처음 소개되었습니다. 그의 일은 시각 장애인과 기타 소외된 사람들을 치료하는 데 도움이 되었습니다.
– 치료에는 두 가지 유형이 있습니다. 개인 및 그룹 치료. 둘 다 훈련된 전문가와 협력하여 삶의 문제를 해결하는 것과 관련이 있습니다. 치료사는 당신이 잘 기능하지 못하는 삶의 영역을 식별하는 데 도움을 줄 것입니다. 그런 다음 해당 영역을 개선하기 위한 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다. 그들은 증거 기반 기술을 사용하여 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 행동을 바꾸고 싶다면 치료가 좋은 선택이 될 수 있습니다.
두 경우 모두 치료사는 치료를 받는 사람의 말을 주의 깊게 듣고 패턴을 식별하는 것을 목표로 합니다. 치료사는 환자가 부정적인 감정에 안전하게 대처하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 자살 시도의 경우, 치료사는 치료를 지지하도록 지시할 것입니다. 환자의 치료사는 환자의 생각을 알고 있어야 합니다. 이를 통해 자살 위험을 줄일 수 있습니다. 심리치료에는 여러 종류가 있습니다.
치료는 문제에 대한 도움이 필요한 사람들에게 좋은 선택이지만 모든 사람에게만 해당되는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 불안으로 고통받는 사람은 불안을 가진 사람들을 치료하는 것을 전문으로 하는 치료사와 문제를 논의해야 합니다. 그들은 또한 치료사의 자격과 배경을 고려해야 합니다. 올바른 치료사를 선택하는 것은 필요한 치료 유형에 따라 다릅니다. 이것은 치료사와의 전반적인 경험에 큰 차이를 만들 것입니다.
치료사는 다양한 분야에서 훈련될 수 있습니다. 예를 들어, 정신역동 치료에서 그들은 어린 시절의 경험과 그들이 경험한 반복적인 생각과 감정에 초점을 맞춥니다. 그들은 이러한 무의식적 패턴을 바꾸고 사람들이 목표를 달성하도록 돕습니다. 어떤 경우에는 정신분석가나 심리학자와 함께 일하기로 선택할 수도 있습니다. 둘 다 가치 있는 선택이지만 특별한 기술과 시간이 필요합니다. 어쨌든 올바른 치료사를 선택하는 것이 중요합니다.
정신 건강 상태로 어려움을 겪고 있다면 치료가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 치료사는 어려움을 극복하고 감정을 다루는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우울증으로 어려움을 겪고 있다면 다양한 형태의 치료법을 찾을 수 있습니다. 치료사는 알코올 중독, 우울증 및 기타 정신 질환과 관련된 문제를 극복하는 데 도움을 줄 것입니다. 그들은 또한 당신이 두려움과 불안을 극복하도록 도울 수 있습니다.
g