적합한 스킨케어 제품을 찾을 때는 피부에 필요한 것과 예산을 고려하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 건성 피부와 지성 피부를 혼동하지만 이는 사실이 아닙니다. 당신의 피부 타입은 다른 사람과 다르기 때문에 획일적인 접근 방식은 없습니다. 피부과 전문의는 피부 유형에 맞는 제품을 처방하고 생활 방식에 대한 조언을 제공할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 또한 당신의 피부에 영향을 미치는 다른 요인들을 다룰 수 있습니다.
또한 통증을 완화하고 에너지를 증가시키며 웰빙 감각을 향상시킬 수 있습니다. 또한 신체의 연조직에서 독소를 제거하여 마사지 후 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 이것은 경험을 더욱 유익하게 만듭니다. 대부분의 마사지 전문가는 마사지 후 독소를 배출하기 위해 물을 마실 것을 권장합니다. 당신이 마사지 요법을 받기에 적합한지 여부를 결정하기 위해 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
마사지 요법의 또 다른 문제는 어떤 유형이 가장 효과적인지 말하기가 어렵다는 것입니다. 일부 환자는 마사지 오일에 알레르기가 있는 반면 다른 환자는 마사지 오일을 좋아하지 않습니다. 그러나 대부분의 환자는 매우 편안하고 상쾌합니다. 걱정할 필요가 없습니다. 이 인포그래픽은 마사지 요법이 당신에게 적합한지 여부를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 상태에 따라 최적의 권장 사항을 제공합니다. 건강 문제가 무엇인지 파악했다면 가장 유익한 치료법에 집중할 수 있습니다.
마사지는 부상을 예방하고 유연성을 높이며 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 마사지를 받는 사람이 스포츠 부상에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 데이트 중에도 할 수 있습니다. 커플 마사지는 파트너, 친구 또는 가족과 함께 할 수 있습니다. 커플이 동시에 스파 패키지를 즐길 수 있습니다. 어떤 커플은 마사지를 받는 동안 하루 종일 함께 보내기도 합니다. 이러한 패키지에는 페디큐어, 페이셜 및 바디 스크럽이 포함될 수 있습니다.
스포츠 마사지는 직장에서 스트레스를 받은 하루를 이완하고 회복하는 훌륭한 방법이지만 건강에 지속적인 영향을 미치기는 어려울 수 있습니다. 고맙게도 정기적인 마사지에는 스트레스 감소와 에너지 수준 향상 등 많은 이점이 있습니다. 통증을 완화하고 자신감을 높일 수 있습니다. 좋은 치료사는 당신이 더 편안하고 낮 동안 스트레스를 덜 받게 만들 수 있습니다. 스포츠 마사지의 장점에 대해 더 알고 싶으시다면 아래 인포그래픽을 확인하세요.
AHA는 설탕, 우유 및 과일과 같은 천연 공급원에서 파생됩니다. 그들은 노화 방지 특성이 있으며 피부 각질 제거에 탁월합니다. 설탕에서 추출한 글리콜산은 AHA의 특별한 종류입니다. 자매품과 달리 글리콜산은 더 작고 더 강력합니다. 피부 깊숙이 침투하여 건강한 피부로 가꿀 수 있습니다. 여드름 피부에도 탁월한 선택입니다.
많은 화장품이 방부제입니다. 이름에도 불구하고 방부제가 반드시 해로운 것은 아닙니다. DC달밤 그들은 낮은 농도로 사용되며 유해한 박테리아의 성장을 방지합니다. 콜드 스킨케어 제품을 사용함으로써 얻을 수 있는 이점은 많습니다. 예를 들어, 냉각 크림과 롤러는 어두운 눈밑 처짐과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 페이스 크림, 페이셜 미스트 및 수성 제품을 차갑게 하는 것도 도움이 됩니다. 차갑게 하면 쿨링 효과가 있어 피부를 상쾌하게 해준다.
스킨케어 제품은 효과가 있지만 부작용이 있을 수 있습니다. 일부는 피부에 작열감을 유발할 수 있습니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 인공 향과 같은 성분이 포함된 스킨 크림을 피해야 합니다. 스킨케어 제품 외에도 피부에 해로울 수 있습니다. 또한 일부 스킨케어 제품의 부작용으로 인해 피부에 염증이 생기거나 붉어지거나 따끔거릴 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 사용을 중지하고 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
많은 사람들은 마사지가 위험할 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 마사지를 받기 전에 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 암 환자라면 먼저 의사와 상의해야 합니다. 대부분의 암 환자는 마사지를 받지 않아야 합니다. 마사지는 장기에 더 많은 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 마사지는 비교적 안전합니다. 응급 상황이라면 의료 조치를 취해야 합니다. 어떤 경우에는 PTSD에 대처하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
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