관절염에 대한 마사지 요법의 이점은 많습니다. 여기에는 스트레스 감소, 순환 개선 및 피로 감소가 포함됩니다. 치료사는 쓰다듬기, 주무르기, 흔들기, 두드리기, 일정한 압력 유지 등 다양한 방법을 사용하여 마사지를 수행할 수 있습니다. 침술과 마사지는 또한 만성 통증과 불안을 완화합니다. 수면 장애, 당뇨병, 고혈압 및 암을 포함한 다양한 상태를 가진 사람들을 도울 수 있습니다.
커플은 마사지 후에 더 나은 대화를 나눌 수 있어 더 편안한 관계를 만들 수 있습니다. 우리를 이완시키고 스트레스를 줄이는 동일한 호르몬이 마사지 중에 방출됩니다. 이 엔돌핀은 스트레스를 줄이고 의사 소통을 향상시킵니다. 그들은 또한 도파민, 세로토닌, 옥시토신과 같은 사회적 호르몬을 자극하여 우리가 다른 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼게 합니다. 이 호르몬은 파트너와 더 나은 방식으로 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지는 건강을 개선하고 다양한 질병의 증상을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 신체의 상태를 개선하기 위해 다양한 형태의 신체 접촉을 사용합니다. 안마사는 고객의 피부를 누르고, 구르고, 쓰다듬어 줄 것입니다. 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 근육통을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 물론 사람들이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지의 이점은 많으며 그 이점은 한 푼도 가치가 있습니다.
마사지는 대부분의 사람들에게 일반적으로 안전하지만 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다. 암에 걸렸거나 다른 심각한 상태가 있는 어린이를 마사지하려고 하지 마십시오. 예를 들어, 암에 걸린 어린이는 장기에 손상을 줄 수 있으므로 화학 요법을 받지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 확신이 서지 않는다면 아이에게 마사지를 주는 것을 피해야 합니다. 이 치료는 일반적으로 5세 미만의 유아에게 권장되지 않습니다.
마사지는 일반 의료를 대체해서는 안 됩니다. 마사지를 받기 전에 의사와 상담하십시오. 당신의 몸은 생각보다 민감합니다. 너무 느슨하면 아마 불편할 것입니다. 고혈압이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다. 불편함이 걱정되시면 내 건강 상태를 잘 아는 사람에게 마사지를 예약하세요. 이렇게 하면 나중에 불쾌한 놀라움을 피할 수 있습니다.
연구에 따르면 마사지는 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. 그것은 신체가 건강한 면역 체계에 필요한 더 많은 백혈구를 생성하도록 돕습니다. 면역 체계는 통증과 관련이 있으며 마사지는 이러한 세포의 생성을 증가시킵니다. 마사지는 관절염 및 관절염 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스와 불안이 있는 사람들을 도울 수 있습니다. 스트레스와 불안을 해소하는 좋은 방법입니다. 또한 심장병과 암을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
마사지는 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 마사지는 종종 긴장을 풀지만 에너지 수준을 높일 수도 있습니다. 10분 마사지는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮춥니다. 부산달리기 또한 만성 변비를 완화하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 10분간의 전신 마사지도 심장병의 위험을 줄입니다. 건강이 걱정된다면 마사지는 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 그것은 자신이나 다른 사람을 위한 훌륭한 선물입니다.
마사지는 스트레스 해소와 몸의 순환을 향상시키는 것 외에도 삶의 질을 향상시킵니다. 연조직의 물리적 조작은 순환을 개선하고 이완 반응 동안 방출되는 화학 물질은 근육에 산소와 영양소를 전달하는 데 도움이 됩니다. 또한 과도한 체액의 흡수를 증가시키고 부기의 기회를 감소시킬 수 있습니다. 마사지의 이점은 사람의 신체적 건강을 훨씬 뛰어넘습니다. 그럼에도 불구하고 마사지의 치료 효과는 개인에게 유익할 수 있습니다.
마사지를 받으면 마음이 차분해지고 편안해집니다. 일부 유형의 마사지는 통증을 유발할 수 있지만 다른 유형의 마사지는 활력을 줍니다. 마사지의 이점은 육체적인 측면을 넘어선 것입니다. 좋은 마사지는 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 부산업소 몸과 마음에 유익합니다. 허리에 통증이 있는 경우 더 깊은 문제나 신체 상태의 징후일 수 있습니다.
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